Jsem Anna Novotná, redaktorka a průvodkyně světem wellness a vědomého žití. Věnuji se tématům všímavosti, péče o sebe a zdravého životního stylu 8 let. Zajímá mě propojení těla a mysli – jak náš každodenní způsob života ovlivňuje fyzickou i duševní pohodu. Prošla jsem kurzy meditace / jógové lekce a tyto zkušenosti promítám do každého článku. Na Wellspace píšu o věcech, které skutečně fungují – od dechových technik přes ergonomii pracovního místa až po rituály, které vnášejí klid do rušného dne. Ne jako teorie, ale jako věci, které sama žiji.
